Sportsmassage i Randers
SPORTSMASSAGE I RANDERS
SPORTSSKADER ELLER FORBYGGENDE BEHANDLING
Hos Sportsmassøren Randers – Randers massage og sportsklinik kan du hurtigt og effektivt, få behandling og genoptræning af sportsskader.
Her tilbyder jeg udover rigtig sportsmassage, både som forbyggende og til restitution også behandling af sports og idrætsskader
HER BEHANDLER VI NOGLE AF DANMARKS BEDSTE ATLETER
Hos Ole Juuls Muskelterapi behandler vi nogle af Danmarks bedste eliteatleter, deri blandt Verdensmesteren i OCR Pierre Axelsen som også er på det Danske landshold. så mon ikke også jeg kan behandle dig.
Som Sportsmassør og Sportsterapeut i Randers har jeg behandlet flere Verdensmestre, landsholdsatleter, Danske mestre igennem tiden, og har en stor viden og erfaring i hvad der skal til for at en elitesportsudøver kan præstere bedst muligt.
UDDANNET I SAMME TEKNIKKER SOM TEAM DANMARKS BEHANDLERE
Jeg er ud over at være uddannet i mange af de teknikker Team Danmarks behandlere er uddannet i, også uddannet sportscoach.
Så er du på udkig efter en dygtig sportsmassør i Randers, så er du kommet til det rigtige sted. Jeg tilbyder en bred vifte af sportsmassagebehandlinger, der kan tilpasses dine individuelle behov og ønsker. I mine behandlinger indgår der f.eks. dybdegående massage, triggerpunktterapi, tværgående friktionsmassage og meget mm. for at sikre dig den bedste sportsmassage behandling.
SPORTSMASSØREN I RANDERS
Her er det landsholdsatlet og Verdensmesteren i HYROX OCR løb Pierre Axelsen der er på briksen. De sidste 3 år har Ole Juuls Muskelterapi behandlet Pierre så han kunne være klar til alle de stævner han deltager i, i løbet af en sæson. Jeg har behandlet flere verdensmestre og landsholdsatleter gennem min tid som Sportsmassør i Randers, Så mon ikke også jeg kan behandle dig
Her kan du læse lidt om Sportsmassage og behandling af idræts- & sportsskader hos Sportsmassøren i Randers
Hvad er sportsmassage?
- Hvad er sportsmassage?
- Er sportsmassage det samme som fysiurgisk massage?
- Hvornår skal jeg vælge sportsmassage?
- Er sportsmassage for alle?
- Hvad er en sportsmassør
- Hvad kan en sportsmassør som en fysiurgisk massør ikke kan?
- Vælg en uddannet sportsmassør hvis du vil ha` sportsmassage?
Det er spørgsmål som jeg vil komme ind på her:
Sportsmassage er en type massage, der primært fokuserer på at lindre muskelspændinger og smerter, som opstår som følge af sportsaktivitet eller fysisk træning. Sportsmassage kan øge blodgennemstrømningen og hjælpe med at reducere inflammation i muskler og led, hvilket kan forbedre restitution og præstation.
Sportsmassage kan også hjælpe med at forhindre skader og forbedre fleksibiliteten og bevægeligheden i musklerne. Massage kan udføres både før og efter træning eller konkurrence, og kan tilpasses den enkelte persons behov og problematikker.
Sportsmassage kan udføres af en uddannet sportsmassør og kan omfatte en række forskellige teknikker, herunder strækning, massage, kompression og triggerpunktterapi. Det kan også kombineres med andre behandlingsformer, såsom kold- eller varmebehandling.
Sportsmassage er blevet populært blandt atleter og sportsudøvere, men kan være en effektiv behandling for alle, der træner eller har muskelspændinger og smerter. Det kan bidrage til at forbedre kroppens sundhed og velvære og reducere risikoen for skader.
Er sportsmassage det samme som fysiurgisk massage?
Det helt korte svar er nej. Sportsmassage og fysiurgisk massage er begge former for massage, der kan hjælpe med at lindre muskelspændinger og smerter i kroppen. Men der er nogle forskelle mellem de to typer massage.
Fysiurgisk massage er en dybdegående massage, der fokusere på at løsne op for spændinger og ømhed i muskler og bindevæv ved at massere og manipulere musklerne på en måde, der øger blodgennemstrømningen og lindre smerter. Fysiurgisk massage kan bruges til at behandle en række forskellige problemer, herunder kroniske smerter, sportsrelaterede skader, hovedpine og stressrelaterede problemer.
Sportsmassage fokusere primært på at lindre muskelspændinger og smerter, som opstår som følge af sportsaktivitet eller fysiurgisk træning. Sportsmassage kan øge blodgennemstrømningen og hjælpe med at reducere inflammation i muskler og led, hvilket kan forbedre restitution og præstation. Sportsmassage kan også hjælpe med at forhindre skader og forbedre fleksibiliteten og bevægeligheden i musklerne, og derudover er sportsmassage en dybere behandlingsmetode end fysiurgisk massage er.
Selv om der er nogle forskelle mellem sportsmassage og fysiurgisk massage, kan begge typer massage være effektive til at lindre smerter og spændinger i kroppen. Det er vigtigt at vælge den type massage der passer bedst til ens behov og problemområder, og konsultere en uddannet massør eller muskelterapeut, der kan hjælpe med at tilpasse massagen til ens individuelle behov.
Hvad er en sportsmassør egentlig?
En sportsmassør er en massør som er specialiseret i at behandle idrætsudøvere og personer som dyrker fysisk aktivitet. Sportsmassage er en dyb og intens massageteknik som fokuserer på at lindre smerter spændinger i muskler og led som er udsat for belastning og overbelastning.
Sportsmassøren bruger en masse teknikker som tryk, stræk, dekompression og massage mm. for at øge bevægeligheden, reducere muskelspændinger og forbygge skader. Sportsmassage kan også bidrage til at reducere restitutionstiden efter træning og aktivitet. En sportsmassør kan også gi råd om øvelser og livsstilsændringer som kan bidrage til at forebygge og undgå skader i kroppen
Sportsmassage hos Sportsmassøren i Randers
Som uddannet Sportsmassør og Sportsterapeut ved jeg lige hvad der er behov for når du lander på briksen. Det er forskellen på når du besøger en uddannet sportsmassør i forhold til en fysiurgisk massør, da man som sportsmassør får en hel anden indsigt i hvad der skal til for at holde kroppen kørende så du får maksimum udbytte af din træning.
Så derfor vil jeg anbefale dig at besøge mig hvis hvis du er seriøs med din sport og din krop, og vil ha´ Sportsmassage i Randers.
Sportsmassage Randers
Har du problemer med ømhed, smerter eller stivhed i kroppen efter hårdt fysisk arbejde eller sportsaktivitet. Så kan det skyldes at du har svært ved at restituere. Så vil sportsmassage hos Sportsmassøren – Ole Juul´s Muskelterapi i Randers være et perfekt valg.
Derudover kan jeg også hjælpe dig med at få bedre styr på din restitution, så du kan komme til at præstere bedre.
Jeg er nok den sportsmassør i Randers, der har den bredeste, erfaring samt uddannelse af sportsmassører i Randers, og har, og har haft flere Verdensmestre, landholdsatleter, Team Danmark støttede eliteatleter på brikser i klinikken.
Så her er du i de bedste hænder du kan komme i Randers når du booker en tid til sportsmassage eller skadesbehandling hos mig.
Det der sker i musklerne når du er aktiv.
Under enhver form for fysisk aktivitet eller sportsudøvelse sker der en fysiologisk nedbrydning af vævet. Der sker mikroskopiske overrivninger af muskel og senevæv, og der vil samtidig ske en uhensigtsmæssig ophobning af mælkesyre og affaldsstoffer i muskulaturen.
Effekten af sportsmassage er bla. at der sættes turbo på restitutionsprocessen, så du bliver hurtigere klar igen til aktivitet.
Hvad er Sportsmassage?
Faktisk ordinerede en berømte romerske læge Galen, massage til atleter før og efter træning, for at forhindre skader og lindre smerter.
Sportsmassage som vi kender det i dag, kan dokumenteres tilbage til i de olympiske lege i 1924, hvor den finlandske løber Paavo Nurmi vandt fem guldmedaljer i de olympiske løbekonkurrencer.
Han angav årsagen til sin succes, de massagebehandlinger han modtog fra sin sportsmassør.
Kan sports massage hjælpe mig selv om jeg ikke dyrker sport?
Ja, det kan det allerhøjeste grad, specielt hvis den bliver kombineret med andre effektive teknikker som jeg bla. er uddannet i at bruge. Men det er vigtigt at skelne mellem hvornår og hvilken form for Sportsmassage du har behov for, og der gælder det om at vælge en Sportsmassør der ved hvad han gør, og er uddannet indenfor sportsbehandling.
Her kan du læse lidt om de forskellige grene der er tale om i forhold til Sportsmassage
Der er tre typiske anvendelse af sportsmassage:
- Før en konkurrence eller kamp: Her gives en stimulerende massage som ofte er hutigerer og mere overfladisk, op til 24 timer eller blot et par timer før aktiviteten. Formålet med det er at vække nervesystemet og ”varme” musklerne op.
- Efter konkurrence eller kamp: Her anvendes typisk en mere afslappende og rolige massageteknik kombineret med udstrækning. Dette kan ske lige efter, eller i timerne efter en kamp, og hjælper atleten med at slappe af i muskler og sind af.
- Vedligeholdelse: Det er her massagen skal gives når atleten er off season og ikke er så aktiv. Her målretter man massagen mod de problemområder og muskler der er mest belastet inden for den specifikke sport. Massagen her bliver brugt forebyggende, og er et meget vigtigt supplement i forhold til restitution.
Hvad adskiller Sportsmassage fra Fysiurgisk massage?
Det meget korte svar er nej, men Sportsmassage er i høj grad i familie med Fysiurgisk massage, men i Sportsmassage bruges andre greb og teknikker som f.eks. Tapoment og Vibration, ledrotationer og udstrækninger i langt højere grad end ved Fysiurgisk massage, og det er noget af det der adskiller sportsmassage fra den fysiurgiske massage. Disse teknikker bliver du ikke uddannet i som fysiurgisk massør.
Hvem er Sportsmassage godt for? – Sportsmassage er godt for alle.
Alle kan med fordel modtage Sportsmassage, da det ofte er mere effektivt end traditionel massage, i kraft af alle de forskellige teknikker der bliver brugt i behandlingen. Jeg oplever ofte at når mine klienter først har prøvet en sportsbehandling, vil de efterfølgende ikke bare nøjes med en gang fysiurgisk massage, som jeg også bruger dagligt i klinikken. Sportsmassagen ER bare en mere effektiv form for massage.
Det vil sige at du i mange tilfælde hurtigere bliver klar igen, end du ellers vil blive ved traditionel massage, da sportsmassagen er en dybdegående massage form med mange forskellige teknikker inde over.
Så skal du ha` sportsmassage Randers, skal du ha` det hos Sportsmassøren Randers.
Uddannet Sportsterapeut og Sportsmassør Randers.
Jeg er udover at være uddannet fysiurgisk massør, også uddannet Sportsmassør på en af Danmarks største udbydere af Sportsmassage og idrætsskadebehandling. Derudover underviser jeg også sportsterapeuter og sportsmassører i de teknikker der bruges på klinikken, så der er andre der kan få glæde af min viden. Så jeg er klædt på til at behandle alle lige fra motionisten til eliteatleter og de problematikker de må døje med.
Hos Ole Juul´s Muskelterapi bruges der flere kombinationer af massage og behandlingsteknikker, alt efter hvilken problematikker og ønsker du har til besøget.
En af grundene til at jeg lave de resultater jeg laver med mine klienter, er at der kombineres flere forskellige behandlingsteknikker i samme behandling.
Sådan foregår en sportsmassage eller en behandling af en idrætsskade hos Ole Juul´s Muskelterapi/Sportsmassøren i Randers
Første gang du besøger min klinik i Randers tager vi en snak om hvad dine ønsker er, hvad du forventer hvad jeg kan hjælpe dig med og ikke mindst, hvad kan du selv bidrage med.
Mine skadesbehandlinger har ofte vist sig at ha` større effekt en fysioterapi behandlinger har, og i dag er over 50% af mine klienter, klienter der før er kommet i fysioterapien. Mit fokus er at få dig smertelindret, så kan vi snakke øvelser bagefter.
Du kan læse et udpluk af mine referencer 
her
