Ofte stillede spørgsmål

Hvad er forskellen på almindelig massage og muskelterapi?

Massage fokuserer typisk på at løsne spændte og ømme muskler. Muskelterapi er en mere individuelt tilpasset behandling, hvor jeg undersøger, hvilke muskler og bevægelser der kan hænge sammen med dine gener. Behandlingen kan blandt andet bestå af fysiurgisk massage, mobilisering, cupping og andre relevante teknikker.

Hvilken behandling skal jeg vælge?

Du behøver ikke selv vide præcis, hvilken behandling du har brug for. Vi starter med en kort samtale om dine gener, din hverdag og dit mål med behandlingen. Derefter tilpasser jeg behandlingen til dig og din krop.

Hvilke problemer kan behandlingen være relevant for?

Mange booker tid på grund af muskelspændinger, ømhed, stivhed eller nedsat bevægelighed. Jeg arbejder blandt andet med gener omkring nakke, skuldre, ryg, lænd, albuer, knæ og fødder. Behandlingen tilpasses altid ud fra en individuel vurdering.

Behandler du også længerevarende gener?

Ja. Jeg behandler både nyere og længerevarende muskel- og bevægelsesrelaterede gener. Ved problemer, som har stået på i længere tid, ser vi nærmere på, hvad der belaster området, og hvordan behandlingen bedst kan tilrettelægges.

Hvor mange behandlinger har jeg brug for?

Det afhænger af problemets karakter, varighed og din krops reaktion på behandlingen. Nogle mærker en forskel efter få behandlinger, mens længerevarende eller tilbagevendende gener ofte kræver et længere forløb. Efter den første behandling får du en ærlig vurdering af, hvad der kan være relevant for dig.

Gør behandlingen ondt?

En grundig behandling kan være intens, men den skal ikke føles utryg. Jeg tilpasser hele tiden trykket og teknikkerne efter din krop og din reaktion. Du siger naturligvis altid til, hvis noget føles for kraftigt.

Skal jeg vælge 30, 45 eller 60 minutters behandling?

En behandling på 30 minutter passer bedst til et mindre og afgrænset område. Vælg 45 eller 60 minutter, hvis du har flere problemområder, længerevarende gener eller ønsker tid til en mere omfattende behandling. Er du i tvivl, er 60 minutter et godt valg til første besøg.

Behandler du både motionister og sportsudøvere?

Ja. Sportsmassage og muskelterapi kan tilpasses både motionister, konkurrenceudøvere og personer med et fysisk krævende arbejde. Behandlingen tager udgangspunkt i din aktivitet, din belastning og det, du gerne vil kunne gøre bedre eller mere ubesværet.

Hvor ligger klinikken?

Ole Juuls Muskelterapi ligger i Randers SØ med nem adgang fra blandt andet Randers centrum, Kristrup, Vorup, Dronningborg og Assentoft.

Hvordan foregår mit første besøg?

Vi begynder med en kort samtale om dine gener, eventuelle tidligere behandlinger og dine forventninger. Herefter vurderer jeg din bevægelighed og tilrettelægger en individuel behandling. Du kan også få relevante råd eller øvelser med hjem.

Skal jeg tale med min læge først?

Almindelige muskelspændinger kræver normalt ikke en lægehenvisning. Ved pludselige eller uforklarlige stærke smerter, alvorlig skade, feber, føleforstyrrelser eller anden mistanke om sygdom bør du kontakte din læge, før du booker behandling.

Hvordan booker jeg en tid?

Du kan nemt booke en ledig tid online. Vælg den behandling og det tidspunkt, der passer dig bedst. Er du usikker på behandlingsformen, vælger du blot den ønskede varighed – så finder vi sammen den rette tilgang ved dit besøg.

Klar til en behandling, der tager udgangspunkt i dig?

Book din tid hos Ole Juuls Muskelterapi i Randers.

Ofte ledige tider i samme uge.